タラの香草焼き - お魚ガイド

タラの香草焼き

材料（4人分）

（110Kcal/1人）

• タラの切り身…4切
• 塩・こしょう…各少々
• オリーブ油…少々
• 香草…適宜
• A（ローズマリー：適宜、タイム：適宜、オノガレ：適宜）

作り方

1. タラに塩・胡椒をし、下味をつける。
2. 1.にみじん切りにした香草とオリーブ油を振りかけ、焼き上げる。
3. 器に盛り、Aで彩り、香りを添える。

ポイント

• 蒸し焼きにしてもよい。